jueves, 1 de marzo de 2012

Primer día

Hoy además de ser el aniversario del nacimiento de Chopin, Glen Millar y David Niven pasará a la historia por ser mi primera sesión de stretching. He confirmado e incluso ampliado la sensación de que mi flexibilidad es totalmente inexistente, pero además he comprobado que tengo un serio problema de equilibrio, cosa que en ciertas circunstancias no me era desconocido, pero no sabía que era tan grave estando sereno también.

Supongo que iré mejorando con el tiempo, la verdad que a lo largo del día si que me he ido encontrando algo más suelto que otros días, no se si será efecto placebo, casualidad o que, pero de momento con esperanza. Y eso que llegué tarde porque me dijeron que era en el segundo piso, y era en el primero, y yo esperando como un primo y allí no aparecía nadie… Además el día se completa con diez kilómetros suaves por la mañana y masaje de descarga hace na, que me dejó también buenas sensaciones.

32 comentarios:

  1. Perdón. ¿De qué estabas hablando?.

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  2. Veo que te apuntas a todo para mejorar..eso es que en Barcelona quieres batir al abuelo ji ji ji.

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    1. En Barcelona con llegar bien ya me conformo jeje

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  3. Me alegro que esa primera incursión en el stretching te haya sentado bien. Ya verás como vas a notar avances en seguida en tu flexibilidad. Lo que no se es cuando llegarás al nivel de la de la foto ;)

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  4. Yo también estoy mas tieso que una mojama,jjeje.

    no vendría mal ir a unas sesiones de stretching.

    salu2

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  5. Esto debe ser bueno para las chacras casi con toda seguridad, no hay más que ver a la joven de azul que tienes en el post.

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    1. Korrecaminos, si es verdad que tiene todos los chacras abiertos jeje.

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  6. Me encantaría doblarme como la de la foto; soy barra de hierro y creo que para siempre; saludos.

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    1. Manuel, tampoco hace falta tanto, yo también soy muy inflexible.

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    1. Alex, si paciencia tendré, a peor es imposible que vaya jeje.

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  8. 1 hora haciendo estiramientos!!! Madre mía yo q nunca hago más de 5 minutos porque me aburro soberanamente...aunque bueno si los hagoi con la de la foto a lo mejor me lo pienso....jejeje

    un abrazo y a seguir progresando

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    1. Pancho, por eso me apunté, después de correr estiro 10-15 minutos, y se que debería estirar más pero me da mucha pereza, así en clase organizada, lo hago.

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  9. Si veo a una chica como la de azul, llamo a una ambulancia, pero te irá bien.

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    1. Miguel, es verdad que la pose muy normal no es jeje.

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  10. Esta muy bien eso de estirar, pero siempre nos da la pereza, cuando no es por el frio es la falta de tiempo.
    Me alegro que encuentres la manera.

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    1. Manuel, si mejor así en clase porque, como dices, da pereza.

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  11. A mi también me vendría bien eso del Stretching porque a la hora de estirar parezco un palo. En algún sitio leí que es habitual en corredores, poco a poco vas quedando rígido, pero bueno yo antes de correr tampoco doblaba nada, je, je.
    Ten cuidado no te hagas un nudo.

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    1. Cima, yo tampoco doble nunca, pero estirar es necesario para evitar acortamientos de los músculos, lo que pasa que unos lo necesitamos más que otros, mira a Elias que nunca estiró y le va genial.

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  12. No sé hasta que punto influye la flexibilidad en el corredor... También ha de haber tensión muscular en el momento de pisar e impulsarse. Ya nos contarás cómo lo notas!!!

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    1. Isidro, básicamente no es para mejorar en si, si no para ver si consigo disminuir las molestias musculares que siempre tengo, ya os contaré que tal.

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  13. Cómo te machacas tío. Haces de todo y doblando sesiones....uf

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    1. Antonio. Hay que buscar horarios donde se puede..

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  14. Eso, se perciben buenas sensaciones, del masaje y de los estiramientos, para correr en condiciones. Me alegro. Un abrazo.

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  15. ahi,ahi,afinando detalles,estas hecho todo un profesional.

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    1. Maratonman, profesional no se, intento mejorar lo que puedo.

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  16. No sé si serás el más rápido pero seguro que acabarás siendo el más elástico ;-)

    ¿Eres capaz de hacer lo de la foto?

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    1. Manuel, el más elástico lo dudo mucho, con ser un poco menos rígido, ya me conformo, y claro que hago lo de la foto jajaja.

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