viernes, 12 de noviembre de 2010

Y de repente...

Esta semana ha sido extraña. Que si alguna comida de trabajo, pero de estas largas y con extensa sobremesa. Que si me tienen que traer la nevera nueva y (que raro), vienen mas tarde de lo que habían dicho, que si tengo que ir hasta Vitoria para unos tramites en la Hacienda Foral de Álava...; el temporal que aunque me gusta correr con lluvia esto ya es otra cosa, granizo, vientos de la leche, lluvia que hacia daño y que la cortina de agua, de lo espesa que era dificultaba la visibilidad....

Pues entre esos factores que te mueven los horarios, el tiempo y además que llevo yo una semana un tanto vaguete... y esto hace que todas esas circunstancias me afecten mas a la hora de salir o no, sólo había hecho una salida de 12 km bajo la tormenta hasta hoy, y estaba algo cabizbajo y meditabundo.

Pero hoy, a pesar de que en muchos tramos tenia un potente viento en contra, me he marcado 25 km a 5:05, pero no es sólo eso, hoy he sentido “the flow”, he ido ligero, suave, genial... Y de repente me encuentro en el km 22 pasando por el Gugenheim a 4:40 y cantando en voz alta Kortatu. Y un poco después, al ritmo de la Steve Miller Band, me doy cuenta que llevo una sonrisa idiota en la cara, estaba en un momento de felicidad plena. Todo mi cuerpo desde la uña del pie, hasta la punta del pelo, iban flotando en perfecta comunicación con el suelo y el aire que le rodeaba, una maquina perfecta, un engranaje milagroso... El resto de las cosas y personas, era como si pasaran en segundo plano y borroso, tipo esas imágenes de Matrix, es difícil de explicar, pero seguro que alguna vez lo habéis sentido.

No se si estoy para atacar MMP en Donosti, lo que si se seguro que estoy mucho mejor que hace tres semanas, ... si al final hasta me va a venir bien lo de la gastroenteritis... aunque no haga los cuatro maratones en un año... Pero como hice Maranalón en junio, Donosti y voy a hacer Barcelona y Mapoma, serán cuatro en menos de un año... aunque no será exactamente lo mismo, ya que no correré los cuatro, porque Mapoma me lo voy a tomar a medio gas. Pero bueno....
Objetivo para el domingo en la Behovia, entrenamiento de calidad. Pretendo hacerla entre 4:30-4:40, no a tope, aunque el a tope después de lo de hoy tampoco creo que fuese mucho mas rapido....




10 comentarios:

  1. A veces pasan esas cosas, descansamos algo más de lo habitual y de repente...volamos. Estás en buena forma, se te ve "fino" en esa foto con el gorrito :)

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  2. Esa sintomatologia que presentas y que te hace "volar" es de lo mejor que te puede pasar antes del Maratón.. Haz lo posible para mantener ese nivel y sobre todo no quemes energias sin ton ni son.. Donosti está a la vuelta de la esquina y tienes que llegar con ese Flow en plena ebullición... El año pasado, precisamente en Donosti, yo tuve la inmensa suerte de vivirlo...
    Saludos..!!

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  3. Mucha suerte, el domingo sentirás como flota todo tu cuerpo por donosti ejjjejje. Me alegro, ya sabes que estoy de coña pero en serio. ¿ves como no era para tanto? ayyyyyyyyy.
    Saludos.

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  4. The Flow es algo físico pero también psicológico. Es una señal que nos dice que estamos física y mentalmente listos, es tener los engranajes perfectamente engrasados, es la armonía total entre el runner y el asfalto. Llega en el momento preciso, aprovéchalo, cuídalo y a por marca!

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  5. Las buenas sensaciones tienen que ser sinónimo de buenas marcas. Disfruta de la Behobia y afila el machete para Donosti!

    Un abrazo!

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  6. Y lo bien que se siente uno en esos momentos, te da la sensación de ir casi sin tocar el suelo. Ojalá pillaramos ese flow en plena maratón

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  7. Ya te lo decía yo, odio tener razón pero ya te lo decía yooooo. Estás a tope.

    Como molan esos momentos, en mi caso son escasos pero los disfruto hasta emocionarme. Si es que soy un blando.

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  8. Esos días que no pesan las piernas y que no sabes ni cómo vas a ese ritmo sin esfuerzo son increíbles.

    Ahora toca alargar esas sensaciones un poco más y atacas esa MMP.

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  9. Gonzalo: Si, por eso yo no suelo ni trotar un poco los días previos a la carrera. Y ahí estoy fino pero cuadrao eh. Jejejej

    Carles: Eso es lo que pretendo, tras la Behovia, esta semana seguiré entrenando pero ya reduciendo, y dando mas paso al descanso para la última semana simplemente hacer un par de rodajes suaves.

    Duarte: Gracias, hombre mucho no floto pero lo pase en grande.

    Isidro: Lo se, mis marcas siempre han llegado, por buena forma evidentemente, pero también el día que tenía la cabeza en su sitio. Otros días también con buena forma, tengo la cabeza en otra parte y es las marcas no son buenas.

    Tovarich: Eso espero. La Behovia ya esta disfrutas, ahora a por el machete. Y ahora mismo acabo de tener un buen augurio... Cada día tengo mas moral.

    Mij-Mij: Ojalá lo pille, esos momentos hay que disfrutarlos porque no los tenemos siempre que nos apetece.

    Tortuga: Gracias, lo intento.

    Grimo: Si es que tengo que hacer más caso a mi presidente. A ver si también lo disfrutas tu en Lisboa.

    Manuel: Si que lo son, espero que me llegue hasta el 28 para, por lo menos, disfrutar a tope de los 42 km.

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