Hoy se corresponden a julio del 1990, estando acampado en Navalguijo (Ávila), sierra de Gredos, subimos a la laguna de la Nava.
Lo que recuerdo, que no es mucho dado el tiempo transcurrido, es subir una sierra, crestearla y luego bajar hasta la laguna.
Allí comimos y nos bañamos, y alguno cruzo la laguna nadando, aunque luego volvió andando por la orilla, que ya le costo cruzar y algún calambre le dio.
Y luego bajamos por la canal que formaba el riachuelo que surgía de la laguna, entre vacas abulenses de carne.
Se que no es mucho pero es que son ... años, y aunque tenga buena memoria, se me acaban mezclando tantos días en el monte.
En cuanto a entrenamientos, ayer rodaje de 15 km a 5:04/km, y hoy he repetido el 1x10.000, me han salido los primeros 9 km a 4:34/km (mejor que el tiempo global de la carrera del domingo!!!), y sin parar el ultimo 1.000 a 4:04/km. Moral in crescendo.
Buen entrenamiento Belga.
ResponderEliminarGredos es alucinante, yo también tengo hechas por allí algunas cosas.
Vaya 10000. Para mis piernas lo quisiera yo! El último parcial es increíble. Llegas a bajar de 4min y me postro a tus pies.
ResponderEliminarUn abrazo,
Es cansado el digitalizar las fotos, pero casi imprescindible, buenos entrena Belga...
ResponderEliminarEse entreno son palabras mayores. Un 1x10.000? No lo he hecho en mi vida...tremendo.
ResponderEliminarGracias por visitar mi blog, te devuelvo la visita!
ResponderEliminarExcelente entreno!!!
bss
Tania
Muy bien ese final del 10.000.
ResponderEliminarApurando el final al máximo.
Un saludo y nos leemos!!
Reta: Yo básicamente conozco lo de aquel campamento, pero tengo muy buenos recuerdos.
ResponderEliminarTovarich: Muchas gracias, el bajar ese 4 tendrá que llegar tarde o temprano...
Paco: Si, si hacemos copias de seguridad del disco duro, también de las fotos que tenemos en papel, poco a poco, se hace menos pesado.
Marieta: Si te paras a pensar tampoco es tanto, un rodaje de 10 km, pero metiendo un poco mas de caña. Inténtalo algún día mola mucho.
Tania: Muchas gracias, te sigo.
Rafa: Y lo a gusto que te quedas cuando acabas asi de rapido, cansado, pero no reventado.
Hola. Vaya sitio más chulo, este puente voy a estar por ahi precisamente. ya te contare.
ResponderEliminarsaludos.