martes, 14 de septiembre de 2010

Laguna de la Nava

Estoy empezando a escanear fotos antiguas para tenerlas en formato digital, y entonces algunas voy a ir subiéndolas.

Hoy se corresponden a julio del 1990, estando acampado en Navalguijo (Ávila), sierra de Gredos, subimos a la laguna de la Nava.

Lo que recuerdo, que no es mucho dado el tiempo transcurrido, es subir una sierra, crestearla y luego bajar hasta la laguna.

Allí comimos y nos bañamos, y alguno cruzo la laguna nadando, aunque luego volvió andando por la orilla, que ya le costo cruzar y algún calambre le dio.


Y luego bajamos por la canal que formaba el riachuelo que surgía de la laguna, entre vacas abulenses de carne.

Se que no es mucho pero es que son ... años, y aunque tenga buena memoria, se me acaban mezclando tantos días en el monte.



En cuanto a entrenamientos, ayer rodaje de 15 km a 5:04/km, y hoy he repetido el 1x10.000, me han salido los primeros 9 km a 4:34/km (mejor que el tiempo global de la carrera del domingo!!!), y sin parar el ultimo 1.000 a 4:04/km. Moral in crescendo.





8 comentarios:

  1. Buen entrenamiento Belga.

    Gredos es alucinante, yo también tengo hechas por allí algunas cosas.

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  2. Vaya 10000. Para mis piernas lo quisiera yo! El último parcial es increíble. Llegas a bajar de 4min y me postro a tus pies.

    Un abrazo,

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  3. Es cansado el digitalizar las fotos, pero casi imprescindible, buenos entrena Belga...

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  4. Ese entreno son palabras mayores. Un 1x10.000? No lo he hecho en mi vida...tremendo.

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  5. Gracias por visitar mi blog, te devuelvo la visita!
    Excelente entreno!!!
    bss
    Tania

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  6. Muy bien ese final del 10.000.

    Apurando el final al máximo.

    Un saludo y nos leemos!!

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  7. Reta: Yo básicamente conozco lo de aquel campamento, pero tengo muy buenos recuerdos.

    Tovarich: Muchas gracias, el bajar ese 4 tendrá que llegar tarde o temprano...

    Paco: Si, si hacemos copias de seguridad del disco duro, también de las fotos que tenemos en papel, poco a poco, se hace menos pesado.

    Marieta: Si te paras a pensar tampoco es tanto, un rodaje de 10 km, pero metiendo un poco mas de caña. Inténtalo algún día mola mucho.

    Tania: Muchas gracias, te sigo.

    Rafa: Y lo a gusto que te quedas cuando acabas asi de rapido, cansado, pero no reventado.

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  8. Hola. Vaya sitio más chulo, este puente voy a estar por ahi precisamente. ya te contare.
    saludos.

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