martes, 30 de agosto de 2011

A comer más sano

Con este parón a parte de no entrenar, como ya dije estoy engordando y a parte de ponerme en plan con levantarme del sofá y empezar a moverme con la bici, la piscina, el gimnasio, también tengo que empezar a volver a comer más sano, que la bajona me tira hacia las grasas y la comida basura que no veas.

Entonces ayer me puse a hacer para cenar una comida que se puede decir que la llevo en la sangre, pisto manchego. Y es que mi madre es manchega de Villanueva de la Fuente, provincia de Ciudad Real. El caso es que esta receta que todos conoceréis no puede ser más sana y además sabrosa.
Además de comerse como comida en si, si cuando ya esta casi hecho se le echan unos huevo batidos, y los dejas cuajar ya es completísima añadiéndole la proteína.

Pero... a mi como más me gusta es acompañando uno o dos huevos fritos y chorizo.... y como no tenía chorizo en casa, pues lo cambié por morcilla,... bueno poco a poco, no va a ser toda la recuperación en un día. Ayer hice 30 kilómetros con la bici, poca cosa, quería haber hecho más pero me dio pereza, y hoy iba a volver a salir pero como superamos los 30 grados lo cambié por 50 largos de piscina.

Y el pisto que me sobró ayer lo aproveche esta mañana para acompañar unos macarrones, también se le puede echar a un arroz hervido, añadirles unas patatas cocidas, meterlo en empanadillas, ... vamos mil cosas.

martes, 23 de agosto de 2011

Vacaciones con desidia.

Buenas, ante todo gracias por los comentarios y los ánimos de todos.

He estado de vacaciones y un poco (mucho) desconectado y no porque estuviese ocupado. Me pase la mayor parte de las vacaciones tirado en el sofá, por pura desidia y vagancia. Sin ganas de nada, no he actualizado el blog, ni leído otros, ni entrado en foros..., eso si me he enganchado a una serie de la tele. Y ya voy por unos 6 kilos ganados.

Iba a ir hasta el canal de Castilla con la bici, y fui y por pereza sobre la marcha me volví. En todas las vacaciones sólo puedo hablar de tres salidas en bici (48, 60 y 68 kms), una visita a la playa con mi sobrino, alguna juerga que otra, una boda, la de mi mejor amigo, donde lo pase muy bien, lo mejor de las vacaciones junto con ir a ver los fuegos de las fiestas de Gijón desde el mar en el barco de mi amiga Marta, que me invitó muy amablemente. Gracias Marta.

A ver si con la vuelta a la rutina, voy más al gimnasio, piscina... (porque el pie me sigue doliendo), y retomo un poco el blog y los vuestros.

martes, 2 de agosto de 2011

Metal gods

El domingo fui al conciertazo que hubo en el BEC en Baracaldo. A las 19 empezó a tocar Saxon. Estuvieron bien conectando con el público, que aun no estaban todos por lo temprano. Tocaron sus éxitos y recordaron cuando en el 85, tocaron en el primer festival de heavi metal que se hizo en el mundo, junto a Scorpions, Judas Priest y Rainbow. En resumen un buen concierto de una hora de duración.

Luego vino Motörhead, me decepcionaron un poco, no ya por lo monocorde de su música, eso ya lo sabia, aclaro que me gustan mucho, pero hay que reconocer que es siempre lo mismo; pero el concierto fue frío, únicamente los últimos 10-15 minutos de la hora que tocaron, se calentó algo el ambiente. Además, en una manía que tienen muchos grupos, no tocaron mi canción favorita.

Y luego vendría el plato fuerte de la noche, los Judas Priest en su gira despedida, han dicho que no descartan conciertos puntuales pero que gira mundial es la última. Estos ya traían montaje con pantalla, pirotecnia, fuego, vamos todo un concierto heavi con mayusculas.
Rob Halford sigue conservando esa voz que lo convirtió en el Metal god (segunda canción), y deleitándonos con ella
y sus agudos.
El concierto transcurrió repasando, temazo tras temazo. su discografía, mientras en la pantalla aparecían portadas de
los discos y demás, y con el público entregado desde el principio.
Después de hora y media de conciertazo empezó la parte más intensa, tocaron Breaking de Law dejando que la cantara el público, y
a partir de ahí empi
ezo a hacer cálculos, me faltan.... pensando en los clásicos que tocarían fijo, Hell bench for Leather (que cantó subido en su moto para no variar), Paintkiller, ...a la siguiente.. ostia se me había olvidado Night Crawler... y a la siguiente, Electric eye ¡ostia! como se me pudo pasar... y así un rato más.
De estos no tengo favorita, es difícil escoger entre tanta buena música, pero si que me apetecía escuchar una canción en especial, y por supuesto no la tocaron... y lo que más me sorprendió, ¡¡¡NO TOCARON SINNER!!!.
Así tras casi dos horas y cuarto de concierto remataron con Living after midnight y con la gente sin poder parar de moverse... En definitiva tremendo concierto y tremenda despedida para un grupo de los grandes grandes de la música.