Pagoeta Mendi Lasterketa

Ayer dispute mi primera carrera de montaña en mucho tiempo. Hace un año (8 de mayo) en la Izarraitzko mendi lasterketa me retorci el tobillo pero el dolor en vez de ser donde suelo tener los esguinces, era entre el tobillo y el talón y no duró mucho, a la semana siguiente en la carrera de Samuño me lo volvi a retorcer y se me hincho más, pero una vez bajada la inflamación corriendo en terreno estable no me dolía nada, posteriormente vino la fascitis y estoy convencido que fue a raiz de que cambie la forma de pisar por esto.

Bueno al grano, llegué a Zarautz con tiempo, aparqué, tome un café, visité el baño, recogí el dorsal, calenté… y para la salida. Empieza la carrera con un kilómetro más o menos suave que me tomo con calma y antes de llegar a ese primer kilómetro la carretera se empina un huevo y no afloja, antes del 2 soy de los primeros en empezar a andar, aun en el asfalto, pero es que la pendiente era muy dura, y había que guardar para luego.

Cuando abandonamos el asfalto ya todo el mundo sigue andando porque el desnivel seguía siendo fuerte. Un poco más arriba se pasa por otra parte de pista de cemento, y luego ya camino. Voy recuperando posiciones, y en un pinar donde se podía correr adelanto a más gente antes del primer avituallamiento. 

Esta foto es del año pasado, pero vamos por ahí pasé igual que estos.

A partir de aquí baja la niebla y no se ve a más de unos 50 metros y yo miope peor todavía. De todos modos este último tramo de subida es por camino con algo de roca y muy empinado con lo que tampoco se puede correr así que no importa mucho. Al poco nos cruzamos con el primer clasificado que va de bajada y le saca bastante al segundo.

Se corona, y el primer tramo de bajada se hace por otro lado dando un poco de vuelta al monte. Y aquí con los que llegue arriba se me van, y los que iban detrás me pasan. Entre que bajo bastante peor que cuando era joven, la falta de costumbre después de tanto tiempo sin hacerlo, y la niebla, la bajada es muy lenta. Viendo la clasificación que trae el tiempo en la cumbre y en meta veo que me pasaron diez, y yo pasé a dos. Y una chica que coronó justo delante mío en meta me saco tres minutos y medio.

En el tramo de camino más llano si que pongo un buen ritmo y en la pista de cemento me dejo ir bastante sabiendo que estoy cargando los cuadriceps. Lo que quedaba ya no era muy técnico la parte de monte tenía más dificultad por la fuerte pendiente, y como llevaba los cuadriceps, que por dificultad técnica, lo mismo que el asfalto. Cuando llego el llano me fuerzo para no dejarme ir demasiado a buscar alcanzar a la gente que llevo delante. Se que puedo me han pasado por técnica pero de fuerza me encuentro bien. Y así recupero tres o cuatro posiciones, cuando iba a por el siguiente, a cien metros de la meta, se le coge de la mano un niño pequeño y entonces paso de esprintarle y entro justo detrás suyo.


Después recogida de camiseta, sobre de sorteo y bolsa con sagardo botila (botella de sidra), otra de txakoli, cuña de queso y bote de pimientos. Avituallamiento en meta, con agua, coca cola, manzanas, naranjas, platanos, bocatas de chorizo a la sidra, croquetas…. Fueron 15 kilómetros con 741 metros de desnivel positivo acumulado  y el mismo negativo, carrera asequible. Hice 1:38:55 (59:45 en el alto), llegando el 170 de 197. El rendimiento y las sensaciones no fueron para tirar cohetes, lógico entre como estoy en general y el tiempo sin pisar la montaña, pero mejores de lo que esperaba así que me fui satisfecho.

Lo peor vino al llegar a casa, que me empezó a doler la parte de atrás del tobillo y la planta del pie. Y por la tarde fue aumentando hasta que me dejo totalmente cojo, hoy me sigue molestando la planta del pie aunque camino más o menos bien … Espero que sea por la adaptación al medio y empezar con una carrera, que siempre el desgaste es mayor, pero lo vigilaré, me da miedo que tenga que dejar el monte sólo para caminar, lo dicho veremos evolución y habrá que probar en otra salida, quizás el fin de semana que viene.