Barcelona

Al día siguiente dormí hasta las 8:30 y tras desayunar, me dirigí a otro día en el monte. Este día lo tenia pensado mas de trekking, porque tampoco era cuestión de meterme mucha caña después de un mes y medio parado. De todos modos trote algo y las piernas las tenía muy pesadas. Así que día menos intenso, pero a cambio mas extenso. Hice una ruta del estilo a la del día anterior pero más larga, llegando al punto de partida a las 2 de la tarde.
Comí y el resto de la tarde me lo pase en la piscina, descansando, leyendo, y dándome un chapuzón de vez en cuando. El día no tuvo mas historia.

Al día siguiente, me levante a las 7, y me fui hasta Barcelona, donde nunca había estado, y quería conocerla, para cuando el año que viene, vaya a correr el maratón, no se me pase por la cabeza hacer turismo el día antes.
Llevaba un plan de ver cosas bastante ambicioso, pero me dije lo que me de tiempo lo veo, y lo que no pues no. Eso si me dedique a pasear y ver cosas, no visitarlas, me explico: vi la sagrada familia, pero no entre, si tengo que esperar toda esa cola, echo allí toda la mañana, si no más.

Aparque la furgoneta, y empecé a andar a las 8:30. Me dedique a andar la ciudad, todo lo que me moví fue andando, que es como se conocen las ciudades, a un ritmo de paseo, evitando el estrés habitual de caminar rápido por la urbe, esperando a que se pongan los semáforos en verde...

El recorrido que hice fue, Estación de Francia, Mercado del Born (en obras), Santa Maria del mar, Catedral (en obras), Palau de la música, Arco de triunfo, Estación Nord (donde entre y salude a un compañero, que se disponía a salir conduciendo el autobús de la línea de Bilbao, vaya sorpresas que se llevó), Torre Agbar, Sagrada Familia, Parque Güell (aquí si que lo recorrí), La Pedrera, La Rambla de arriba abajo, hasta el monumento a Colón, de ahí por la avenida del Paralelo hasta la Fuente Mágica (apagada), subir a la Montjuic, ver el estadio olímpico, seguir subiendo hasta el castillo, coger el teleférico y de ahí bajar y volver a la estación de Francia, donde tenía el coche.

Así dicho parece que es a toda leche, pero como digo el ritmo fue pausado, vi muchas cosas, y vi la ciudad, no sólo sus monumentos. Acabo de echar una medición por encima en Google earth y me salen algo mas de 26 km andados.

Después cogí coche y a proseguir viaje....

Las fotos de Barcelona.

Tiana

Me levanté a las 6:30, y emprendí marcha, aproveche para hacer alguna foto del amanecer y ya no haría mas hasta llegar a destino. En Montserrat habia nubes bajas y tapaba la posibilidad de fotos, y el resto ya se volvia demasiado urbano-industrial para mi gusto.

Llegue así temprano al que era mi destino, Tiana al lado de Barcelona, donde se encuentra el Parque natural de la Serralada de Marina, y que es un paraíso para el BTT, y el Trail running. Y donde me disponía a pasar un par de días.

Nada más llegar aparqué en el área de la Font del alba, me cambié, llene la mochila de hidratación, y me puse a correr monte arriba. Lo primero es llegar a la Conreira y luego ya meterte en las sendas que hay. Unas son pistas anchas y otras caminos estrechos, algunos bastantes cerrados por la vegetación.

Parte de los caminos pertenecen al GR92, y es importante ir conociéndolo, con GPS, o con buen sentido de la orientación, porque son multitud de camino que se cruzan y entrecruzan por lo que sería fácil desorientarse.
No es monte muy alto, la cota mas alta en la que estuve eran 500 m, pero los caminos son todos a base de subidas y bajadas cortas y tramos de falso llano, lo que lo hace muy bueno para correr. Así que al final lo que hice este primer día fueron 10,5 kilómetros, y el ritmo me salió lento, muy lento (1h 49’), pero teniendo en cuenta el terreno, que llevaba mes y medio sin correr nada, y todo lo que paré a hacer fotos, pues ni tan mal.

Por cierto las fotos, tienen todas como unas rallas, esto es porque me dejaron una cámara pequeña y vieja, para no tener que cargar con la mía, en las salidas y por lo visto esta en las últimas. Y aunque no se aprecie bien, en algunas se ve toda la costa, y Barcelona. Y a pesar de todo alguna no me quedo del todo mal.

Luego entre en las piscinas municipales para ducharme, y después de comer, y dado que el pueblo tampoco tiene gran cosa que ver, y es muuuuuy tranquilo (por la tarde todo cerrado). Pues me fui a otro lado a hacer compra.

Y tras hacerla en El Masnou, me dije ¿y ahora que hago?, y cogí carretera de la costa, hacia el norte, viendo toda la costa del Maresme, que no es que este mal, pero el tener constantemente las vías del tren en primera línea de playa, le hace perder algo de encanto desde mi punto de vista.
Al final llegue a Lloret de Mar, y allí pase el resto de la tarde. Lo que mas me gusto de Lloret fueron los extremos de la playa, donde hay un camino empedrado, entre construcciones defensivas, que forma parte también del GR92. De esto no hice fotos, pues deje la cámara en la furgo, porque si me bañaba quería tener encima las menos cosas susceptibles de ser sustraídas.
Después cene a medio camino de vuelta, y dormí en Tiana, que para eso si se agradece que sea tranquilo.

Todas las fotos

De viaje

El primer día era para el viaje, para hacer kilómetros tranquilamente, sin prisa, y disfrutar del paisaje por carreteras secundarias, e ir parando a hacer fotos o disfrutar de los sitios de paso, cuando apeteciese.

Así tarde 4 horas y media de Bilbao a Pamplona, cuando lo normal, por la autopista, es hora y media.

La putada es que a veces, ves desde el coche, lo que sería una foto espectacular, pero justo ahí no tienes sitio para parar, como me paso en el puerto de Lizarrusti, que separa Gipuzkoa y Navarra, que toda la subida es maravillosa, pero sin sitios adecuados para hacer una parada. Aquí lo difícil sería elegir la foto, más valdría hacer un video.
Y en pasando a Navarra, por el puerto de Lizarraga, salió por primera vez el sol que ya no me abandonaría en todo el día.

Iba por carreteras estrechas, en dos ocasiones en sendos puentes, tuve que dar marcha atrás para dejar pasar camiones.

Llegando a Huesca me paro la guardia civil en un control, me miró por la ventana el interior de la furgoneta y me dijo: “¿a dónde va?, a Huesca supongo...”, “si, si”, “vale continué”. Luego me entere que ese día empezaban la fiestas de Huesca, se creía que me iba de juerga..., que poco me conoce..., cagüen la leche me enteré tarde. Por cierto algo prácticamente igual me paso hace poco yendo a Pamplona a principios de julio.....

Hasta las ocho de la tarde no había pasado calor, pero a esa hora se empezó a apoderar de mi un calor sofocante, no se si era la misma temperatura. Paré en Binefar con intención de dormir allí, y tras cenar, me estuve tomando unas cañas por el pueblo. Pero cuando volví a la furgo para dormir a las 11 de la noche había 27,5. Así que opte por hacer unos kms mas, aunque fuera de noche, para ver si bajaba la temperatura, y llevar el aire a tope ese tiempo para enfriar el interior. Finalmente dormí en Agramunt ya en Lleida. Después de un día plenamente disfrutado.

Todas las fotos del viaje.

La canción no tiene que ver, pero es una de las muchas que escuche durante el viaje

10 km de Losada o "¿Cómo puedo ser tan gilipollas?"

Bueno, no fue un día normal de carrera, de hecho la carrera era sólo una parte del plan del día, y por otras cosas.....

Salimos de casa a las 11 de la mañana mis padres, mi hermana, mi cuñado, mi sobrino Héctor y yo, rumbo a tierras bercianas. Decir que a Héctor de mano costo un poco sentarlo en su sillita, dado que la furgoneta le parecía demasiado grande y tenia mucho sitio para moverse y explorar como para estar allí atado. Aunque luego se lo paso muy bien, mirando por la ventana.

Tras un viaje entretenido, en un par de horas llegamos al pueblo donde íbamos a comer, un pueblo chiquitito y muy, muy tranquilo. Folgoso de la Ribera. Comimos en un mesón que habíamos visto por Internet, pero por lo visto cambio de dueños, y los nuevos digamos, que buena intención tenían, pero para mi que no habían trabajado en hostelería nunca. Tras un impas de duda que no sabíamos si quiera si comeríamos, nos sentamos a la mesa. La comida estaba toda buenísima, con el detalle (que por aquí no se estila mucho), del pan tostado en la plancha, y un plato con ajo y tomate y aceite, y la ensalada estaba de escándalo.
Como digo hubo errores de bulto a la hora de servir, recoger,... pero desde mi punto de vista sobradamente compensados por la amabilidad y las ganas de hacerlo bien, aunque no saliera. Además es en una casa de piedra con gruesas paredes, que hace que, sin necesidad de aire acondicionado, la temperatura se mantenga muy agradable (lo notamos sobre todo al salir, que el sol nos dio una ostia brutal). Vamos que si lo tengo que recomendar lo recomiendo, si vais por la zona Mesón el Reguerón (antes mesón Folgoso), es fácil el único que hay en el pueblo.

Después de comer nos dirigimos a un pueblo cercano que estaba a 4 km. de Folgoso de la Ribera; La Ribera de Folgoso, me imagino que habrán tenido abundante equivocaciones entre los dos pueblos. El caso es que habíamos visto por Internet (mi hermana), que allí había una hermosa playa fluvial donde fuimos a pasar la sobremesa.
La playa esta muy bien, con césped, escaleras para bajar al rió, sombrillas, mesas, barbacoas, de hecho la idea era comer de picnic allí, pero como teníamos dudas de que hubiera mesas libres, y había que cargar entonces con demasiadas cosas, entre las cosas del niño, mesa, sillas..., pues optamos por la otra solución.
Además la playa tiene una zona de baño para niños, donde cubre poco, esta acotado por unas corchera, en la que el suelo esta hormigonado, para que no sea las piedras del río, y que tiene una seta-ducha y una rana-tobogán. Allí Héctor se lo paso en grande y los mayores también nos bañamos en la zona que cubre bastante, como para tirarte de cabeza, eso si, el agua estaba mas que fresca, pero nos quito el calor para todo el día.
Luego recogimos y nos fuimos camino ya de Losada, que estaba a unos 20 km. Llegamos y era otro pueblecito pequeño. Cuando llegamos ya estaba todo preparado, vimos el circuito marcado, como abandonaba el asfalto y se metía por caminos de tierra, vamos que daban ganas de ponerse a correr ya.
PERO, no me hizo falta ni ponerme a cambiarme, en cuanto aparque me di cuenta, “No traje las zapas”, pregunté si había un sitio para comprar (sin muchas esperanzas), pero me dijeron que no, que igual en Bembibre, fuimos pero entre que el pueblo no es muy grande, y sábado de agosto por la tarde estaba todo cerrado y a Ponferrada no me daba tiempo a ir y volver.... El olvido fue debido al verano, metí en la mochila todo lo que suelo llevar a las carreras, pero las zapas las suelo llevar puestas, pero como hacia calor iba de sandalias y se me olvido meter las zapas.
Así que con las mismas nos fuimos, y el resto del día me lo pase insultándome y llamándome de todo. Lo único que me consuela, es que el aproveché el día, si llego a ir directamente a correr, me hago dos horas y pico de coche, para llegar y volverme me tiro por un barranco. Esta carrera llevo intentando correrla desde 2007, y por h o por b, no he podido, pero esto ya es el colmo....

SOY GILIPOLLAS

Geografia

Hoy voy a hablar de una web que me encanta y me tiene enganchado. Se trata de http://www.sheppardsoftware.com/ .
Tiene diversos juegos educativos, pero los que voy a comentar son de geografía. Hay por continentes, y luego tiene también geografía de los estados de EEUU, Canada y México.
Empiezas en cada continente por el tutorial que te dice cual es cada país, y luego vas subiendo de nivel, colocando cada país en su sitio, o incluso te lo dan descolocado para que lo gires correctamente, o cambiarlo al tamaña adecuado. Luego también hay juegos para las capitales y los ríos de cada continente. Vamos que se aprende geografía de una forma muy amena.

Como digo engancha, y hay cosas que la primera vez que juegas dices: “pffff esto no lo saco yo en la vida”, como las capitales del Caribe y Oceanía, con tantas islitas que cada una es un país. Pero al poco se va dominando y la satisfacción que da cuando completas el 100% es la leche.
Bueno a lo mejor es que yo soy un poco friki, pero a mi me encanta. A ver quien me responde cual es la capital de Palau jejeje.

¿Que coño me pasa?

No se que me pasa, estoy muuuuy cansado, la semana pasada lo achacaba al viaje de 2000 kms que hice. Pero este fin de semana, me lo he pasado descansando. Viernes concierto y ni siquiera fui a tomar algo después. Sábado iba a hacer compra, pero en Bilbao era fiesta así que ni eso. Y el domingo más no hacer nada. Lo único que hice fue nadar sábado y domingo 1.000 y 1.200 metros respectivamente, y el resto estuve durmiendo como quien dice. Pues ayer me voy al gimnasio y tuve que dejar la bici a los 20 minutos, y eso que iba a ritmo de paseo. Siento las piernas sin fuerzas, y no se que puede ser. Para mas INRI ayer y hoy lloviendo, lo cual me da mas bajón. Parece que hoy a las 12 ha salido un poco el sol, pero fue sólo un amago.

Lo malo es que esta semana es dura en el curro, con lo cual descansar nada, y luego empiezan las vacaciones, y necesito energías porque mis vacaciones son activas, si no empiezo con actividad el primer día me conozco y me las paso tirado en el sofá. Así que lo que queda esta semana me lo voy a pasar gastando las menos energías posibles. Bueno eso lo digo ahora, porque a lo largo de la mañana cambie varias veces de opinión, que si por ir un poco a la piscina no pasa nada, que si hago un poco de gimnasio, pero poco... Tendré que ir a la farmacia a ver si venden endorfinas inyectables, porque si no....

Lo que necesito es correr ya. Espero que cuando este viernes termine con el fisio me diga que ya estoy bien. Dolor hace mucho que no siento, pero como ya dije corriendo no me dolió nunca, fue siempre caminando, estando en casa...

Los 10 km de Losada, que son este sábado, los voy a correr. Me los tomare con calma, porque será lo primero que haga, y porque después de mes y medio sin hacer ni 100 metros, por mas gimnasio y natación que halla hecho, como me los tome en serio estoy echando los higadillos en el km 1.

Uno de mis problemas en estos casos, y otros, es que no tengo paciencia. Lo que quiero lo quiero ya, y no sólo eso, NECESITO hacer algo, no puedo quedarme sentado esperando a que algo pase. Y muchas veces no se puede hacer nada, o hacer algo lo empeora, pero me vuelve loco la inactividad y la espera.

En momentos ya muy malos me he encontrado a mi mismo dando vueltas en circulo por la habitación a causa de la desesperación. Y ahí comprendí plenamente el dicho “sentirse como una fiera enjaulada”, porque es lo que parecía.
Menos mal que en las vacaciones me voy a ir por ahí solo, porque como no se me vayan arreglando las cosas (cansancio, lesión, ....), pobre del que me tenga que aguantar, porque el cansancio, ansiedad, bajona, se me transforma en mala leche las más de las veces.

Y si no pues a darme al alcohol...

De la L a la S

Recientemente he terminado el libro que me regalo mi hermana para el día del libro: “Les Luthiers de la L a la S”.
Un repaso sobre la historia del grupo, miembros, espectáculos, instrumentos, anecdotas...

Y te enteras de cosas interesantes, como esta de “El lago encantado”. El lago encantado es un ballet leido, yo lo conocí a través del disco (vinilo) Volumen VIII. En el que lógicamente suena la música y Marcos Mundstock va describiendo el ballet, que sería un tipo “El lago de los cisnes”.

Leyendo el libro me enteré que en directo es exactamente igual, no hay ningún tipo de escenificación como puede haber en “Las majas del bergantín”. Sólo la música y el señor Mundstock con su sempiterna carpeta.
Pero el bailarín argentino Julio Bocca decidió ponerle remedio y hacer un ballet con esta obra de Les Luthiers, aquí os dejo los videos del resultado.